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Spiel + Spaß + Schweiß = Wintertraining des RRN

Tanja Schaaf 17.01.2018

 

 

 

 

Jeden Mittwoch und Freitag treffen sich die Radler des RRN zum Wintertraining im Racket Center in Nußloch.

  

Ob Groß oder Klein – alle sind willkommen.

Mittwochs stehen 1,5 Stunden Spinning unter der Leitung von Rolf Heutling auf dem Programm. Rolf bereitet die Radler mit seinem speziell abgestimmten Trainingsplan gezielt auf die kommende Saison vor. Mit der passenden Musikauswahl werden nicht nur die Schweißperlen auf die Stirn getrieben, sondern auch das Taktgefühl und hin und wieder auch die Lachmuskeln aktiviert…. ?

 

Freitags treffen sich dann alle wieder zum Athletiktraining mit Achim Röttele.

 

Hier arbeiten wir nicht nur an der Ausdauer, sondern gezielt auch an der Körperkoordination und -stabilität.

 

Damit speziell für unsere jüngeren Radler der Spaßfaktor hochgehalten wird, stehen auch immer wieder Ballspiele auf dem Programm.

 

An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die Verantwortlichen des

Racket Centers,

die uns nun schon über mehrere Jahre die Räumlichkeiten zur Verfügung stellen.

 

Bericht und Bilder: Tanja Schaaf